Description

Vitamin B2 (Riboflavin-5-phosphat)

CAS: 83-88-5

Form: Pulver

Vitamin B2, auch Riboflavin genannt, ist eines der acht B-Vitamine. Es ist ein essentieller Nährstoff, der eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit und der ordnungsgemäßen Körperfunktion spielt.

Hier sind einige wichtige Punkte zu Vitamin B2:

Funktion biolla Vitamin B2:

Vitamin B2 ist an verschiedenen Prozessen im Körper beteiligt, darunter der Energieerzeugung, dem Stoffwechsel von Fetten, Kohlenhydraten und Proteinen sowie der Erhaltung gesunder Haut, Augen und des Nervensystems. Es fungiert als Coenzym, das heißt, es unterstützt Enzyme bei der Durchführung wichtiger chemischer Reaktionen.

Quelle von Vitamin B2 – Riboflavin:

Vitamin B2 kommt in einer Vielzahl von Lebensmitteln vor, darunter in gekeimtem Getreide, Vollkornprodukten, grünem Blattgemüse, Milchprodukten (Milch, Käse, Joghurt), Eiern, magerem Fleisch, Geflügel, Fisch. Es wird sehr oft als Nahrungsergänzungsmittel angeboten.

Gesundheitliche Vorteile:

Vitamin B2 ist für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich und hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Es unterstützt die Energieproduktion, fördert gesunde Haut, Haare und Nägel, trägt zur Aufrechterhaltung einer guten Sehkraft bei und trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

Stabilität und Absorption:

Vitamin B2 ist empfindlich gegenüber Licht, Hitze und alkalischen Bedingungen. Es kann bei Verarbeitung und Erhitzen verloren gehen. Der Körper nimmt Vitamin B2 im Dünndarm mit Hilfe spezifischer Transportproteine auf.